想著買你自己跑步機嗎？跑步機今天仍然是運動設備買家中最受歡迎的選擇。下麵是您自己回家的跑步機，以説明您決定是否適合您的購買的主要好處：
燃燒卡路里：
跑步機燃燒更多的熱量，每小時比任何其他運動機。美國醫學協會 （JAMA） 》 雜誌的一項研究表明積極鍛煉跑步機上的燃燒約 700 卡路里，樓梯的登山者和固定式自行車為 498 627 相比。
威斯康星醫學院和 VA 醫療中心，在密爾沃基，所做的另一項研究表明在跑步機上 60 分鐘卡路里平均 705 865、 樓梯機、 划船機或固定自行車以外的更多。
只要你想要的體育鍛煉：
用您自己的跑步機，你有鍛煉的自由在任何一天所需的時間。無需等待在衛生系俱樂部的會員，在 '匆忙'，沒有走之前趕到健身房沒有超速在黑暗中晚上外面。
穿任何你想要的東西：
與家用跑步機可以穿任何你所想的體育鍛煉。不是令人擔憂，如果你的短褲匹配你的 t 恤。不是令人擔憂，如果你的襯衫是不太齊整，或你的汗水褲子太吵。
只要你想要的體育鍛煉：
不知道你但我恨、 恨、 討厭時有人揭幕我在健身房跑步機因為我 '上的時間是'。與家用跑步機，你有自由去，只要 （或盡可能少） 所需。
獲取你總是想要的機構：
這是一個事實： 在方便的時候你就會多鍛煉。這意味著，您有權獲得的身體你總是想要的那種。擰緊這些饅頭、 音這些 abs、 對該備用輪胎和與您自己的平板的小腰 ' 你好' 說 '再見'。
沒有更多的無聊說：
多少次你去健身房和鍛煉的 10 分鐘內被無聊你腦子有毛病？與家用跑步機可以設置您的電視的前面和看你最喜歡的節目或電影。
你知道它你就會去到之前你甚至更遠比已實現-和太燒掉更多的熱量。更少的時間，這意味著更好的身體。
我們這些人不是兔女郎健身房鍛煉的簡單方法：
如果你不是綁定的肌肉 0%身體脂肪健身房小兔子，回家的跑步機是簡單、 容易的方法減肥，呆在形狀中。跑步機是易於使用和簡單的任何人，無論健身水準的工作。
這些都是擁有自己回家的跑步機的幾個好處。有機會，你有想要一個自己的原因。
無論如何，如果您決定購買您家的跑步機，您可能想知道究竟是什麼去尋找。更多關於如何為您發現完美跑步機訪問 http://www.buyingatreadmill.com。
好運氣，玩得開心 ！
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