Friday, February 17, 2012

鑽石在 Ruff-尋找一個好的私人教練

如何找到一個好的私人教練的問題是行業本身一樣古老。事實上,它通常獲取變成一個更大的問題-你應該甚至聘請私人教練嗎?不夠,方便的答案的問題之一,將決定回答其他一-每次 !


短和簡單的事實是真相的,你應該只聘請私人教練,如果你能找到一個最適合您的有效。這裡有幾件事情需要考慮你決定之前吧!


專業精神


術語專業精神應涵蓋我們准教練的技巧,以及其專業的方式採取行動的能力。兩者都訓練過程中的關鍵,如果一個教練缺少兩個部,它將阿根廷隊您的程式最終,在短期內,或在路上稍後。


只是運動員與認證的私人教練的日子 (謝天謝地 !) 即將結束的影響。今天的私人教練需要精湛的專業人員對其實際技能、 以及在專業和業務類似的方式對待他們的客戶的能力。


現在讓我們只是同意如果你的教練沒有如何在形狀中獲取你的線索,您可能不希望聘請教練 !


他們的專業水準呢?一個好的私人教練將始終保持其專業軸承。他們不需要一些棍子在泥裡沒有個性,但有一個教練不應該做培訓會議期間的幾件事情。這些包括像鏡子,做白日夢,過分說話,其他人、 淺談他們的手機、 簽出的異性,成員和只是一般不關注你在編制過程中盯著自己的事情。


你的教練也應該看專業。雖然實際服裝標準有很大差異,有些事情不應該看到是過度身體珠寶、 臂章、 豆帽、 戰鬥靴等,如最新的款式或任何衣物或只是作為裝飾穿破的配件或者是由於樣式中。最新款式有絕對與您的培訓程式無關 !


憑據


哪個級別的個人培訓認證是最好一直和仍然是一個極端的辯論的問題。這篇文章將不會傳播這一辯論的詳細資訊的進一步討論。但是,您應該帶回家的是無論您的健身目標,你的教練應限定為您提供培訓。


一般健康和健身,任何頂級 10 全國範圍內的認證機構提供可接受的程式。簡短清單包括-但並不局限于國際體育科學協會、 美國理事會行使和國家體育專科學院。有其他人,和你的教練應該是多高興你點到的網站控制他或認證,以便您可以瞭解你自己。


像訓練的運動或體育比賽的更具體考慮,你的教練將需要更高程度的專門知識。美國大學體育醫學有偉大的綱領,是體育專項培訓最認可的認證之一。


你應該非常問您的培訓程式期間所涵蓋的潛在的教練如何處理你想要的特定問題有關的具體問題。


設施


無論您潛在教練的憑據和專業精神,您需要知道你去哪裡培訓。只有在健身房的工業標準受到挑戰更多這些天。現在找教員將右到你家去和火車你,或者可能是滿足你外,或在您的房屋面積社區健身中心是可能的。不能掉入陷阱的你要去健身房,如果你想要一個私人教練的思維 !


附表


為培訓人員和客戶的最大問題之一調度。畢竟,你們兩個都要在同一位置在同一時間為 30 分鐘,並可能長達 90 分鐘的最低。好教練將試圖找到一種方法適合你到他們的排程。永遠不會是可能的尤其是與高度要求後培訓師,但教練如果真的想要説明你,他們會要竭盡全力,適合你。


良好的關係


有良好的默契與你的私人教練是關鍵 !如果你和你的教練相處的不好,是你們兩個的時間浪費。你將有可能最終會比以往任何時候,更感到沮喪甚至一個專業人士不能説明你的思考 !


有一個你喜歡的私人教練的工作是必要的和另一面,教練應該喜歡你也。您不一定要挑選窗簾一起,但你至少應該能夠進行舒適的對話,雖然你鍛煉。大多數的好教員是善於溝通,但如果你們兩個不是彼此很舒服,然後它將導致緊張關係和增加您的程式會議失敗的風險。


一個好的私人教練會同意滿足與您面對面之前你其實註冊培訓計畫。一些培訓人員提供免費或低成本的初步諮詢,和就是你培訓師,以確保它們符合您的需要的大小的最佳時機 !


您定義的一個很好的私人教練是某人的事實,不是只是一個專業人士,但也是適合您的需要特定的人格和欲望的目標,應帶回家。您可能使用的這個人,一段時間,那麼明智的選擇 !

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